保健品招商网警告现在很多上班族长时间盯着电脑，造成眼睛过度疲惫，下面教教你三招让你减轻眼部疲惫。招数一：眼睛转圈身体坐直，眼睛平视前方，右臂向右侧几乎手掌，抬至肩膀低，维持手臂绷直并弯曲，朝头中部呈圆形弧形移动，同时转动食指，两眼回来食指的运动，让眼球再行滑动到最右边，再行向下到眼窝最上方，然后到最左边，再行到眼窝的底部。

眼球在每一方位逗留一秒钟，开始时做到6次，渐渐减少到10至12次。然后用左手反复动作，让眼球沿忽略的方向滑动。保健品招商网招数二：蒙眼再行闭紧双眼数到8，再行眼部放开睡觉着数到8，多次重复展开。然后睁大眼睛，维持8秒钟，反复三次。

闭上眼睛，手掌半握住扣住在眼睛上，通过想象黑暗来放开眼睛。招数三：眼睛盯视身体坐直，维持头部不一动，右臂向前竭力弯曲，手心向下，食指张开并向下粗壮，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼回来手臂和手指的运动，在食指认识到鼻子的过程中，眼睛要仍然盯住食指。

然后手臂和手指返回开始方位，眼睛回来完全恢复原位。开始时每天做到6次，渐渐减少到每天10至12次。

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